NAJBLIŻSZE SZKOLENIA OTWARTE
Radzenie sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym w administracji publicznej. 27 października, Warszawa.
Gdy praca przestaje dawać satysfakcję, każdy z nas przestaje się rozwijać zawodowo, czuje się przepracowany i niezadowolony z wykonywanego zajęcia, które wcześniej sprawiało mu przyjemność. Trudno jest określić dokładny początek tego procesu. Najczęściej zaczyna się on bardzo powoli i niemal niezauważalnie, natopmiast ujawnia się nagle i z dużą siłą.
KORZYŚCI DLA UCZESTNIKÓW:
• Poznanie wiedzy o naturze wypalenia zawodowego, jego źródłach i mechanizmie kumulacji,
• Rozwój świadomości prezentowanego indywidualnego stylu reagowania na czynniki związane z wypaleniem zawodowym,
• Określenie osobistych zasobów do walki z wypaleniem zawodowym i stresem
• Możliwość rozwijania w sobie odporności na stresory powodujące wypalenie zawodowe,
• Zdolność stosowania procedur antystresowych - technik autoregeneracji, redukcji stresu i różnych technik relaksacji.
Profil uczestnika
Szczególnie pragniemy zachęcić osoby, które odczuwają pierwsze sygnały mogące wskazywać na początki wypalenia zawodowego, czyli:
- utrzymujące się poczucie zmęczenia
- wrażenie, że pracuje się ponad własne siły
- zakłócenia snu lub sen niespokojny i przerywany
- poirytowanie, drażliwość i brak cierpliwości
- niemożność skoncentrowania się na pracy/współpracopwnikach lub niemożność ich wysłuchania
| Termin |
27 października 2010 |
| Termin zakończenia | 27 października 2010 |
Miejsce |
Warszawa, Hotel GROMADA CENTRUM. Pl. Powstańców Warszawy 2. |
| Ilość godzin/dni | 8 godzin szkoleniowych, 1 dzień. (godz.10 00 - 17 00) |
| Liczebność grupy | 10-12 osób |
| Program szkolenia |
1. Praca urzędnika administracji publicznej, a problematyka wypalenia zawodowego. |
| Prowadzący szkolenie | Michał Piszczek, patrz: Kadra trenerska |
| Forma szkolenia | Interaktywne mini wykłady, praktyczne ćwiczenia indywidualne i grupowe, autodiagnoza. Dzięki aktywizującej formule warsztatów uczestnicy będą mieli szansę na zidentyfikowanie własnych obszarów problemowych i podjęcie próby opracowania indywidualnych technik zmagania się z sytuacjami stresogennymi. |
| Cena | 890 zł /1 os., (cena zawiera: obiad, przerwy kawowe, materiały szkoleniowe, certyfikat) UWAGA: dla zgłoszeń nadesłanych do 7 dni przed terminem szkolenia- rabat 10% od ww.ceny _______________________________ Ewentualny nocleg przeddzień płatny dodatkowo: 250 zł / 1 os. (pok. 1 os., 1 doba) |
Warunki uczestnictwa
Zgłoszenie
Telefoniczne pod nr tel. 0 12 357 22 88 lub e-mail na adres szkolenia@itcgrupa.pl
Wypełniony formularz zgłoszenia (do pobrania u dołu strony)
prosimy odesłać na nr. fax 12 / 619 43 01
Płatności
Na podstawie FV w terminie 7 dni od realizacji szkolenia.
Certyfikat
Centrum Rozwoju Biznesu i Administracji, Grupa ITC.
Rezygnacja
Informacja w formularzu zgłoszeniowym.
![formularz zgłoszeniowy [61 KB]](/core/templates/_i/icon_files_doc.gif "download [61 KB]"){kind=icon}
![formularz zgłoszeniowy [109 KB]](/core/templates/_i/icon_files_pdf.gif "download [109 KB]"){kind=icon}
Szkolenia biznesowe dla firm, szkolenia zamknięte, otwarte
Copyright © 2009 ITC Grupa. Wszystkie prawa zastrzeżone.